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「動能M4」是動人獨創的訓練系統,

不管在任何運動條件下,不因器材與場地的受限,

就可打造出與運動員相似的體質,

讓每一個人能夠「Move Better, Live Better 」,

「動能M4」要讓運動者在黃金一小時內

達成四個訓練目標。

MOVE BETTER
針對四肢延展與活化軀幹核心肌肉群,此板塊重在『啟動穩定肌群、打開關節活動度』,靈活四肢延展與穩定且優異的動作控制造就更好的動作品質。
MOVE FASTER
運用在不同平面上移動及跳躍來訓練大腦與全身肌肉的連結,提高神經興奮刺激肌肉的收縮速度。『提高專注力和手眼協調能力,有好的反應就能跑得更快、跳得更高』。
網球、標誌碟
MOVE STRONGER
上肢、下肢、核心的鍛鍊,以『強化肌力和練出緊實的線條』,利用循環式訓練有『更好的燃脂效果和增強心肺能力』!
TRX、沙袋、彈力帶、戰繩、徒手
MOVE EASIER
結合瑜伽動作,伸展每一寸肌肉,『擁有更好的柔軟度』疏通能量的傳導,配合呼吸、冥想達到『放鬆身體,釋放壓力提升睡眠品質』。
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客製化健身課程設計

課程開始前會先進行體適能檢測,安排目前較適合的運動量,打造專屬你的健身課程和訓練目標。

零距離、省下交通時間

我們將攜帶訓練用具到你指定的地點,省下你的交通時間,任何地點都能健身。(地點如:社區健身房、公園、透天...)

專屬飲食營養顧問

以下是為了能夠滿足段落所需的長度而定義的無意義內文,請自行參酌編排。

單堂購買、免綁約、免會費

價格透明,不強迫推銷,更專注於服務每一位客戶與專業的技術。

首次體驗

$0

單堂
購買

1對1

$1388

1對2

$1800

儲值
10堂課

1對1

$1288

1對2

$1620

儲值
20堂課

1對1

$1200

1對2

$1530

客戶評價

Judy

第一次感受功能性訓練,真的超乎想象的好。而且超級方便,教練願意帶設備來我社區給我上課 ,雖然都是小工具,但感覺比健身房重訓還要累還有效。感謝🙏

Sharon Huang

動人的Eddie教練很耐心的講解我的任何問題,訓練過程會依個人能力調整訓練強度,因材施教。課程內容包含了反應、協調度、爆發力和重量訓練⋯規劃完整,短短一小時有氧重訓皆有所獲,沒事還能看看教練在”動人”網站寫的文章,有問題或看不懂的都能即時回答,真心推薦Eddie 教練,相信只要上過他課,不管是體型或生活機能都能變好!

William Chen

動人非常專業而且用心,在教導前都會詢問學員是否身上有傷,並為每一位學員依據不同的目的量身打造菜單與動作。 我的父母是Eddie教練的學生, 也非常喜歡Eddie教練。在兩個月的訓練中,不管是柔軟度、核心以及體能都有顯著的進步。 細心的指導,價格親民合理,強力推薦!

常見問題

注重隱私和時間寶貴的您絕對要嘗試到府健身服務,省下交通時間和不必要的健身會費,訓練時更不會有教練強迫推銷課程。動人更專注於每一位客戶的上課品質,用更好的體驗和專業服務每一位客戶是動人不變的價值觀。

放心,每一位客戶再體適能檢測後,教練會結合您的健身目標,攜帶動人健身工具包到您的地點為您服務。您不需要購買任何器材囤積在家中。

動人目前到府服務的範圍為大台中地區。

11私教:

a. 單次購買一堂課為1388/堂。

b. 一次購買10堂為1288/堂。

c. 一次購買20堂為1200/堂。

12私教:

a. 單次購買一堂課為1800/堂。

b. 一次購買10堂為1620/堂。

c. 一次購買20堂為1530/堂。

可以使用現金支付,線上信用卡刷卡,或是匯款。如需開立三聯發票請提早告知。

電話:0928883166

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