神經系統多重要?大腦反應給你的身體產生動作都靠神經做傳導,該如何維持或提升你反應力?

Facebook
Twitter
LinkedIn

神經系統疾病有600多種不同的疾病,
包括遺傳性疾病、感染、癌症、癲癇、如中風和
神經退化性疾病(如阿茲海默症、帕金森氏症等)。
常常可發現一些步態蹣跚、智能減退、活動遲緩或手腳顫抖的病患,
這些可能是積年累月沒有刺激自己的大腦,與其發生後再後悔,不如提前預防!

神經系統的基本概念

● 神經系統是由中樞神經系統和周圍神經系統 (腦和髓核延伸的神經組成) 。
● 神經肌肉系統的功能單位,由運動神經及 其它所支配的肌纖維組成。
● 當細胞膜達到或超過興奮閾值的時候, 整個資訊將變成一個動作電位。
● 神經肌肉接點的功能是將興奮性衝動從 神經傳遞到肌肉。

神經系統的結構

神經系統功能:
收集並分析身體外部狀況的資訊, 然後啟動適當反應以滿足特定需求。
神經肌肉系統:
由運動神經及其它所支配的肌纖維組成。
—————————————————————————
根據流行病學的統計,在西元2040年前,神經退化性疾病將取代癌症,
在北美地區,成為死亡的第二大原因。神經退化性疾病也被稱為「靜默的流行病 」;
發生時是在不知不覺之中,通常以老年人好發。
阿茲海默症是最常見的神經退化疾病,
主要病變於大腦皮質及海馬迴區的神經細胞,乙醯膽鹼量減少,記憶、
思考等認知功能減退。
巴金森氏症是第二個常見的神經退化疾病,
因中腦的黑質神經細胞退化,多巴胺量減少,因而有休息性顫抖、僵硬、
動作遲緩等症狀。

透過儀器常見的神經檢查:
1.影像檢查:
– X射線電腦斷層(CT)
這種檢查運用X射線和電腦技術在選擇的部位形成平面圖像。
– 核磁共振成像(MRI)
核磁共振成像是一種獲得腦內部影像的先進的檢查方法。

2.血管超音波檢查
頸部血管超音波檢查及顱內血管超音波檢查
這種檢查是利用超音波動態觀察大腦的主要血管並評估動脈硬化的程度。

3.神經電生理檢查
隨著年紀的增長定期的身體檢查還是必要的,
如有神經系統疾病可到專門的醫院預約使用以上儀器來做詳細的檢測!

我們無法改變先天上的神經疾病,但可以經過後天的努力!
每個器官在大腦對應的部位、區塊的大小、連結的強弱都不一樣,因此全身性運動非常重要,像是強化協調功能的運動就很適合鍛鍊我們的大腦,協調能力考驗的是「腦眼手腳」使之達到四位一體效果,進而活化我們的大腦提升腦部功能!
動人居家健身-Move Faster項目,運用不同平面來做移動和跳躍訓練,使大腦與全身肌肉連結更迅速,提高神經興奮刺激肌肉的收縮速度!
『強化專注力和手、眼協調能力,有夠好的反應跑得更快、跳得更高並增強心肺能力』。

當然最後不免俗的… 想鍛鍊協調能力?動人一大賣點功能性訓練就非常適合您喔! 而且體驗價只要$998, 包含FMS功能性檢測+根據您的身體狀況製作出專屬於您的訓練課程。 若想專注在單一項目訓練也能夠與教練討論進行訓練上的調整喔! 歡迎撥打電話04-2359-3580或加入官方[email protected]:@dongrens了解更多資訊呦!
還是需要宣傳一下感謝大家讀到最後 By刷刷存在感的小編

More to explorer

動人致力於為客戶提供便捷、專業及客製的到府健身服務

>>填寫資料獲得
>>免費體驗課程